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Da stampare e tenere a portata di mano per ricordarsi quali sono i prodotti di stagione, più buoni, nutrienti e meno costosi.
Calendario frutta e verdura di stagione da stampare. E ricorda che la verdura, cotta e cruda, deve essere ampiamente presente ogni giorno, per una dieta ottimale. Asparagi, bietole da costa, agretti, carciofi, carote , cavolfiore, cavolo verza, cicorie, cipollotti, aglio fresco, finocchi, radicchio. Sempre più spesso poi, frutta e verdura non di stagione, sono prodotte fuori dell’Unione Europea, in paesi che non hanno le stesse nostre norme, ma che al contrario permettono l'uso di sostanze che qui da noi sono ormai al bando da anni a causa della loro provata tossicità.
Arance, mandaranci, clementine, pompelmi, cedri, kiwi, limoni, pere, mele. A me lo è stato, in quanto non sono ancora riuscito a memorizzare appieno se un frutto o un ortaggio sono di stagione o no. Ma se vogliamo goderci il gusto dei prodotti di stagione, ecco un pratico calendario da scaricare, stampare e tenere sempre in vista quando decidiamo di fare la spesa.
Arance, mandaranci, clementine, pompelmi, cedri, kiwi, limoni, pere, mele. Senza dimenticare che seguendo la stagionalità degli alimenti significa anche risparmiare!. Mese per mese, il calendario della stagionalità della frutta e della verdura, per aiutarvi a sceglierle ed acquistarle al momento giusto per un alimentazione sana, sicura e genuina.
CALENDARIO DI FRUTTA E VERDURA. Asparagi, coste, agretti, broccoli, carciofi, cavoli, carote, cavolfiore, cicoria, cipollotti, finocchi, radicchio, spinaci, sedano, rape, patate. Certo, mangiare frutta e verdura coltivate in serra o importate da altri paesi non ha grosse controindicazioni (se non l’impatto sul portafoglio).
Scegliere un foglio di carta (possibilmente più spessa), formato , su cui stampare il calendario.
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